ラム チョップ カロリー 190712-ラムチョップ カロリー dewa hermawan

ラムチョップ 1 小 （112g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分） 1755 1586 226 100 g 2437 23 314 ラムチョップ（赤身のみ食べた場合） 1 小 （112g、骨付き、生）（骨と脂肪を取り除き、調理後の摂取分） 「羊肉＝カロリーが低いからい...

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